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Est-ce que tu vis la vie de tes rêves?
Avoir une vie douce, palpitante, pleine de sens et qui sert nos valeurs ... C'est POSSIBLE!
Mais ... cela ne tombe pas du ciel, ça s'envisage, ça se travaille, ça se construit ... c'est un vrai défi et en même temps c'est tout simple. 🌈
Je te parle de ce sujet parce qu'hier soir, des amis sont venus partager un moment avec nous et découvrir notre nouvelle maison.
Nous avons longuement échangé et ils m'ont avoué qu'ils pensaient eux aussi déménager. Ce qui les arrêtait c'était qu'ils n'osaient pas, c'était peut-être risqué en ce moment. Le mari pensait même changer de travail voir ne plus travailler tellement cela l'oppresser de ne pas voir ses enfants grandir.
😢Cela m'a peinée pour eux
J'ai la sensation que nous nous bridons souvent, que nous n'osons pas.
Avoir la vie de nos rêves semble être une utopie qu'il faudrait mettre de coté, oublier, et presque cacher le simple fait que l'on y pense.
On s'interdit d'y croire et on a honte d'en parler.
Honte de dire par peur de passer pour un(e) utopiste loin des réalités.
Honte d'être jugé(e) et prise pour une personne vraiment pas sérieuse voir déjantée!
🧐Pourquoi nous ne vivons pas la vie de nos rêves?
L'aspect économique peut bien sûre ralentir nos aspirations mais pas que ...
Souvent nous ne nous autorisons pas à rêver et à envisager une autre vie
Nous avons peur du changement parce qu'il nous amène vers l'inconnu et le "non maitrisable »
Nous avons peur de sortir de notre zone de confort même si elle n'est pas vraiment confortable quelque fois, au moins on la connait …
📌Je vais te partager ce que je leur ai dit pour les aider à s'autoriser et aller chercher au fond d'eux ce qui leur permettra peut être de se créer la vie de leur rêve ...
➡️Que voudras-tu te dire à la fin de ta Vie ?
Je regrette ?
ou C'était risqué, je n'ai pas tout réussi mais je ne regrette pas d'avoir essayé parce que je me suis créé(e) une vie qui me ressemble
Voir même …
Je suis fièr(e) de Moi !
Ma Vie n'a pas été un long fleuve tranquil mais elle a eu du sens, je l'ai dessiné, vécu, savouré.
Je suis heureuse(x) et je peux partir tranquille !
J'ai montré à mes enfants la version de moi la plus authentique, je leur ai partagé et fait vivre mes valeurs les plus importantes
Le savais-tu ?
Une Infirmière australienne Bronnie Ware qui était très proche de ses patients en soins palliatifs, leur a demandé les regrets qu'ils pouvaient avoir. Elle a ainsi écrit un livre reprenant la liste de 5 grands regrets :
J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi.
J'aurais dû travailler moins.
J'aurais aimé avoir le courage d'exprimer mes sentiments.
J'aurais aimé garder le contact avec mes amis
J'aurais aimé m'accorder un peu plus de bonheur
Dans tous ces regrets une notion est commune ... nos besoins.
Souvent nous vivons notre vie loin de nos véritables besoins. Souvent par manque de bienveillance envers soi mais aussi parce que nous ne prenons pas le temps de les faire éclore et de les respecter. On se dit ... c'est la vie...
Mais nous pouvons faire autrement avec quelques outils efficaces et simples tels que la pleine conscience et l'AutoCompassion.
Dans cette courte vidéo de moins de 10 min je t'explique comment grâce à l'AutoCompassion tu vas pouvoir identifier et écouter tes besoins sans culpabiliser pour autant ! et oui par ce que c'est bien ça aussi le challenge!
"Tu es parfaite comme tu es et tu mérites ta bienveillance et ta douceur de femme !"
Merci de faire partie de cette belle communauté de "Bienveilleuses"
➡Alors qu'est ce que tu aimerais te dire à la fin de ta vie?
🤩Je suis curieuse de lire ta réponse en commentaire 🤩